ナースの豆知識

どんな病にも傷にも病にも薬や治療法は必ずあると思います。今の医療や技術には目を見張るものがあります。しかし、今は自分自身がこらえなければいけない部分があります。今までの自分の生活を見直し、自分自身が強くなれる方法。それは自分の恒常性を信じ実行すること。

今回のコロナウイルス蔓延の事態でのナース目線、スピリチュアル目線の記事をまとめてみました。少しずつなのでどこまでお役に立てる内容にできているかわからないところはありますが、参考になる部分があれば、活用し、少しでも感染防止につながれば幸いです。

感染症の方と接触したら自分も罹ってしまうのではないかと、とても不安に思われる方もおられます。必ずしも発症するというものばかりではありません。自分で出来る感染症対策を知り、できることから行っていき、怖がるだけではなく、気をしっかり持っておきましょう。

健康管理の1つとして血圧を見ますが、現代社会の中で生活をしていると、どうしても身体の中の機能だけでは保つことが難しい背景があります。ご自分自身の身体を労わることで変わってくるはずです。じぶんに優しくなって身体への負担を減らしませんか？

私たちはお腹がすくと食事をとりますが、様々な理由で自分ではお箸やお椀をもって食べることが出来なくなることがあります。そんな時に取り入れることが出来ればと、ナースの視点も取り入れながらお伝えしています。状態に合わせながら豆知識、使っていただけると嬉しいです。

私たちの身体の中は、一言も悪口も愚痴も言わずに黙々と働いてくれています。そんな自分の身体の働きを認めて感謝しながら、お休みをあなた自身があたえてみてはいかがでしょうか？思ったより自分自身が喜んでくれ、元気というお返しをくれたりします。