Tomo

ヒーリング

怖い怖いだけど大好き

あなたの1番怖いことは何ですか?大好きな方から嫌われるのが1番怖いと想っていました。そんな時どのように怖いという気持ちと向き合っていたのか。大好きな気持ちだけでは終われなかったけど、自分の気持ちに蓋をせず甘くて苦い恋。とても素敵な恋でした。
ヒーリング

価値観とのつきあい方

たくさんの価値観の中であなたが大切にしているのはどんなことですか?自分を苦しめてしまうほど価値観にとらわれてしまったりしていませんか?あなたがとらわれてしまっている価値観を手放すことによって新しい世界や今まででは考えなかったような柔軟さが生まれるかもしれません
スピリチュアルライフコーチ

人とのご縁のありがたさ

出会ってくださる方のご縁に感謝をしていると、その方からも大切なつながりをいただきます。そんな大切なご縁を感じられるのも、自分次第なんだということに気づきました。長い道のりではありましたが、このありがたみを胸に前に進んでいきたいなと思います。
ナースの豆知識

感染症対策について

感染症の方と接触したら自分も罹ってしまうのではないかと、とても不安に思われる方もおられます。必ずしも発症するというものばかりではありません。自分で出来る感染症対策を知り、できることから行っていき、怖がるだけではなく、気をしっかり持っておきましょう。
ヒーリング

言葉にできない

自分が言葉をいうことにためらってしまう。そんな状況が続いていたりしませんか?言葉として表現しないでいてしまうと、自分のこともわからなくなっていってしまいます。あなたの言葉が必要なんです。それを言うことが自分自身を大切にすることの第1歩です。
ヒーリング

くらべちゃう癖とバイバイ

人とくらべたり人のことをジャッジしてしまうのは自分に自信がないから。自信がないから必死で立つためにしてきた。だからこそ今そうすることが必要ないこともわかり、自信が持てなくたって自分は自分でいいんだって思えるだけで苦しさは違ってきます。
ナースの豆知識

血圧についてのお話し

健康管理の1つとして血圧を見ますが、現代社会の中で生活をしていると、どうしても身体の中の機能だけでは保つことが難しい背景があります。ご自分自身の身体を労わることで変わってくるはずです。じぶんに優しくなって身体への負担を減らしませんか?
スピリチュアルライフコーチ

忘れちゃうことでいいこともある

忘れることは失敗と捉えられることが多いのですが、実はそれだけでもない。忘れることでいいこともあるのではないかなと思っています。人に対しても、自分に対しても必要なことを受け取るには、必要ないことを忘れてしまうことはいいことではないでしょうか?
ヒーリング

St.Valentine

今年もバレンタインが近くなってきました。渡すのか、渡さないのか。手造りするのか、買ったものにするのか・・・選択肢はたくさんあります。自分がどうしたいのか、1番悩める時です。まずは自分のハートにどうしたいのか、聞いてみてください。きっと適切な意見です。
ヒーリング

翼ってみんな持っていたんです

実は誰もが持っていたはずの翼。それがいつの間にか様子が変わっていた・・・それは自分が意図していればいいけど、意図しないところで変わってしまっているかもしれない。目の前にある大空を飛びたくなったら飛んでいい。空からの景色を見てみてください。