あなたは自分に制限をかけていませんか？
大人になればどなたでも
自分に制限をかけてしまっている
かも知れません・・・
でも本当は
その制限が必要なものなのか
そうではないものなのかの
見直しをしてみてほしいのです
自分自身を守るものだったり
守りたい人のためだったりしたら
そこはもっとじっくり
考えることもいいかもしれません・・・
だけど
こうしなければ
このようにすべき
というような観点で
自分自身に制限をかけてしまっている方
少し振り返ってみるのは
どうでしょうか？
なぜそのように制限するのか
どうして制限をかけなければ
いけなくなったのか
なにか理由があるのではないでしょうか？
理由・・・
自分ではわからない場合もあります
考えないようにしてしまっている時もあります
〈理由がわからない場合〉
まずは何が制限になっているのか
それは何に対してなのか
ひとつひとつを
自分と対話することにより
でてくることもあります
または制限がかかっていることに
苦痛であることを声に出してみる
自分の言葉にして見る
こうすることによって
自分自身の置かれている状況を
把握しやすかったり
どんなことが辛さとして
感じてしまうのか・・・
ということが見えてきます
〈理由を考えないようにしている〉
こちらはなかなか手ごわいです(´;ω;｀)
自分である程度わかったいるんです
なのにそこを見ないようにしている
見ないようにしているのは
それぞれの方で違うとは思うのですが
見たくない
というのが本音ではないでしょうか・・・
見たくないという気持ちも
と～～～ってもよくわかります
穏便に済ませられることも
穏便にしておきたい気持ちがあることも
ただそれでは
あなたが台無しになりかねない！！！
私はそこをあなたに伝えたいのです
自分さえ我慢しておけば済むことだから
自分が我慢してることは
誰にも迷惑はかけないんだからいいでしょ
という気持ちで
一生懸命我慢している・・・
自分の想いに蓋をしている
そうすることで
自分の中で折り合いをつけられている
バランスをとっている
わかるんです・・・
そうしたくなる気持ちも
そうしておくことで安全なのも
誰にも迷惑をかけなくて済むことも
でもね
あなたの心が悲鳴をあげちゃう
自分の心の声を
聞かなくなっちゃうと
聞こえなくなっちゃう
今は我慢できるかもしれない
そう決めてきちんとこなせていることも
すごいことだと思います
このまま我慢し続けますか？
それでも我慢のままでいいですか？
私はこれまでずっと
我慢してきたようです
というのも我慢していることにも
気がついていませんでした・・・
それが当たり前になりすぎて
我慢することに慣れすぎて
自分がなにをしているのか
わからなくなっていました
我慢していることに気づいただけでも
救われたような気がしました・・・
だからあなたにも
せめて気がついてほしいし
蓋をして押し込めないでいてほしい
きちんと見つめることによって
我慢をするという選択肢以外のことが
見つかるかもしれない
蓋をしてしまうと
それ以外できないし
自分の中にどんどん
溜まっていってしまうから・・・
我慢しているあなたを見つけて
認めてほめてください
そこからちょっとずつでも
あなただけが我慢すればいい状況を
変えていけるのかを探していきましょう
そうすることによって
周りの状況も
実は変わってきます(^▽^)/
そして何より
あなたの人生を我慢だけで
終わらせないように(*^-^*)
いつかくる
人生の幕の時に
愉しかったな
幸せだったなって
想えるように
今を少しずつ見直していきませんか？
最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m
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